リバウンドしにくい健康的に美しくなれるダイエット

リバウンドしにくい健康的に美しくなれるダイエット

他のダイエットプランのように短期間で突発的に痩せるのではなく、時間をかけて体の知識をつけながら、健康的に痩せ体質をつくる食事を身につけることができるダイエットコースです。
お客さまの体と心にしっかり向き合いながら、体質やライフスタイルに合わせた食事改善アドバイスを提供いたします。

栄養バランスのよい食事を続けていくことで、体の巡りがよくなり、代謝アップ、デトックス効果が得られ、自然と痩せ体質をつくります。
ただ体重を落とすのではなく、細胞レベルで体質改善されていきますので、PMS、頭痛、肩こり、貧血、むくみ、肌荒れ、シミ、くすみ、便秘、不眠、自律神経失調、イライラ、集中力の低下、薄毛、冷え症などの不調も改善されていきます。

中長期的に見たリバウンドしないダイエット。
一時的なダイエットではなく今後の人生にハリを与える根本から悩みを解決していただけるダイエットです。

こんな方におすすめです!

  • ダイエットが一人ではなかなか続かない
  • 痩せてもすぐにリバウンドしてしまう
  • 食事をしっかり見直し健康的に痩せたい
  • 理想の体型を手に入れたい!
  • 食べながら痩せたい!
  • 誰かに励ましてもらいたい!
  • 正しいダイエットの知識を身につけたい!…etc

これまでダイエットで結果を出すことができなかった方にもおすすめです。
正しいダイエットの知識を身につけ習慣を知ることで健康的で美しく痩せることができるようになります。

体質改善ダイエットはどんな内容?

体質改善ダイエットはカウンセリングから始まります。
食生活、体調など詳しく聞かせていただき、お客様のライフスタイルに合ったアドバイスを提供いたします。

お近くの方は対面で、遠方の方はオンラインでお顔を見ながら講座を進めていきます。
2週間に1度、講師に会えるので不安を解消し安心しながらダイエットすることができます。
栄養学や体と心のメカニズム、セルフケアなどテキストに沿ってお伝えしていきます。

ダイエットコースをご希望の方はお気軽にお問い合わせください

体質改善ダイエットについては個別説明会を開催しています。
LINEにて説明会の参加をお願いしております。

・何をやっても痩せないんです
・何を食べたらいいのか分からない
・甘いものがやめられないんです

などなどダイエットのお悩み事や聞きたい事があれば気軽にLINEにメッセージしてください。

LINEでは10㎏痩せた・食べても太らないレシピを配信中!