ダイエットコース

リバウンドしにくい健康的で美しいダイエット

千心音(ちこと)が皆さまにご提供しているのがベルラスダイエットです。
他のダイエットプランのように短期間で突発的に痩せるのではなく、時間をかけて体の知識をつけながら、ご自身の体質や習慣に合わせて健康的に痩せていくことができるダイエットコースです。

ただ体重を落とすのではなく中長期的に見たリバウンドしないダイエット。
一時的なダイエットではなく今後の人生にハリを与える根本から悩みを解決していただけるダイエットです。

ベルラスダイエットはどんな内容？

ベルラスダイエットは講義から始まります。
ダイエットで一番大切なのが食事の管理…しかしただ、食事量を減らせばいいというわけではありません。
むしろ食事量を減らしてしまい、ダイエット後に食事を普段のものに戻してしまうと、リバウンドの原因となってしまうかもしれません。

ベルラスダイエットでは講義を通して正しい食事方法、体のメカニズム・栄養など、正しいダイエットを学びながら実践するので、腑に落ちて食事の習慣化が生まれます。

痩せて理想の体型を手に入れることで、お気に入りの服が着られたり、自分に自信がもてたり、正しい食事法により肌や体の調子が良くなったりと、理想の体だけでなく一生役立つ知識を得ることができます。