レパートリーが増えると夕食も献立に悩まなくなりますね^^
こんにちは^^
松瀬ちづこです!
昨日は待ちに待った対面での料理教室へ
行ってきました♪
先生はオンラインの作りおき料理教室で
お世話になっている間瀬さとみ先生。
真ん中がさとみ先生。私は右。
場所は半田市の
名鉄知多半田駅前の『クラシティ』。
今は東海市に住んでいる私ですが
半田市には20年以上住んでいたので
地元みたいなものですね^^
今日の献立は
・魚のトマトチーズ焼き
・春菊と柿のサラダ
・レンコンのスープ煮
・黒豆サラダ
・おにまんじゅう
春菊を生で食べたことなかったけど
ドレッシングで和えたのと
柿の甘さで苦味がマイルドになっていて
と~っても美味しい^^
魚のトマトチーズ焼きも
にんにくが利いていて美味しい♪
レンコンは煮物やきんぴらくらいしか
思いつかなかったけどスープにするって新鮮♡
さっぱりしてるんだけどコクがあって
どれだけでも食べれる^^
黒豆ご飯も簡単なのにこんなに美味しいなんて
もう十六黒米とかの雑穀買わなくても
いいじゃん(#^.^#)
おにまんじゅうも、米粉少な目だから
ほとんどさつまいもでヘルシーで
女性にはうれしいですよね^^
箸が止まらないってこういうこと
言うんだな~って思いました^^
和気あいあいと人と話せるって
楽しいなあ。
やっぱり人に会うっていいなあ。
オンラインも便利なんだけどね
私はリアルで人に会うことも好きです♡
あまりにも美味しかったから
夕飯でも作りたいなって思って
帰りに黒豆を買って帰りました。
黒豆うまくできるかな~と思ったけど
水につけておくだけで
普通にご飯炊くのと同じようにできた^^
いつも思うけど娘と一緒に作る夕食は
味も格別ですわ
娘も『うまうまっ!』って食べてくれて
母ちゃんうれしいわ♡
明日のサロンのお客さま用に
おにまんじゅう作りました♪
娘もパクパク食べてた^^
夕飯、食べた後なのに。笑
『これ無限にいける』って
バター溶かして
つけて食べてたわー。
高校生の食欲すごいわ^^
そうそう、おにまんじゅうって
愛知の郷土料理なんですって^ ^
最近知りました〜。
さとみ先生の料理は
いつも作っている料理に似ているので
と~っても参考になります^^
レパートリーが増えると
夕食の献立に悩まなくていいので
とっても気持ちがらくですよね^^
身体にいい料理は
幸せを循環してくれる。
笑顔の輪が広がっていくのだ^^
それが私が一番伝えたいこと。
痩せることよりも大切なことは
食を楽しむこと。
だから、3年半前に
10㎏ダイエットしたからも
ずーっとこの食事が続けられているんだと
胸を張って言える^^
私の人生を180度変えてくれたのは
間違いなく『食を楽しむ』ことにあります^^
来月は米粉のシフォンケーキを作るそうで
また参加してきまーす!
さとみ先生ありがとうございました^^
ではまた^^